#bewustwording

Wat denk jij dat bij mij past?

Wat denk jij dat bij mij past?

We hopen zo dat er een pasklaar antwoord is op de vraag ‘Wat past bij mij?’ Sociale steun inschakelen kan effectief zijn, maar ook daar komen de antwoorden meestal niet uit de hoge hoed. Een professional, die kan er toch wel iets zinnigs over zeggen? Maar in plaats van antwoorden krijg je lastige vragen. Dan blijkt leuk niet altijd hetzelfde te zijn als passend. Want wat is dat eigenlijk; passend? Antwoorden op levensvragen vind je door nog meer vragen te stellen. Of te laten stellen. Lees hier hoe dat zit.

lees verder
Mijn favoriete rotgevoel

Mijn favoriete rotgevoel

Niemand wil zich rot voelen. Een rotgevoel is niet leuk. Toch zijn er ook rotgevoelens die we koesteren. Omdat het ook iets oplevert. Het bij ons is gaan horen en we lijken er geen afstand van te kunnen doen. Dat laatste is ook niet nodig. Wel kan het erg behulpzaam zijn om je favoriete rotgevoel te (h)erkennen en er anders naar te gaan kijken. Zodat het je minder lastig valt.

lees verder
Stoppen is soms moeilijker dan doorgaan

Stoppen is soms moeilijker dan doorgaan

Niet opgeven. Afmaken waar je aan begonnen bent. Doorzettingsvermogen wordt alom geprezen. Maar ook overschat. Want soms is ergens mee doorgaan ook de gemakkelijke weg. Het vraagt moed om te stoppen met iets wat jou niks meer brengt. En ergens mee stoppen vraagt ook doorzettingsvermogen. Lees het in dit artikel.

lees verder
Hoe gestrest ben jij?

Hoe gestrest ben jij?

We zijn een gestrest land. De gevolgen van stress drukken zwaar op ons. Niet alleen op degenen die stress ervaren; we ondervinden er allemaal de gevolgen van. Dus ook al voelt het als een ver van mijn bed show voor jou; stel jezelf eens de vraag: hoe gestrest ben ik eigenlijk? Herken stresssignalen en ga ermee aan de slag. Voorkom erger.

lees verder
Een kei in ongelukkig zijn (en het niet laten zien)

Een kei in ongelukkig zijn (en het niet laten zien)

Kijk jij wel eens echt in de spiegel? Dan bedoel ik niet om te zien of je haar goed zit. Ik bedoel of je jezelf echt ziet. De binnenkant. Met alles wat er is aan imperfecties, aan gevoelens, aan gedachten. Kijk of luister je niet echt naar jezelf en ben je dus niet helemaal eerlijk naar jezelf dan is de kans groot dat je je oneerlijk opstelt tegenover anderen. Onredelijk soms. Terwijl dat niet is wat je wilt. Je wordt er ongelukkig van. Terwijl je het zo goed voor elkaar hebt. Aan de buitenkant. Net als Daniëlle. Die nu voor het eerst aandacht heeft voor de binnenkant. En dat lucht op.

lees verder
Herken patronen, verbeter je communicatie

Herken patronen, verbeter je communicatie

In communicatie is er altijd ruis op de lijn. Goede bedoelingen raken ondergesneeuwd door al dan niet openlijke conflicten. Patronen in onze communicatie draaien de boel alsmaar vaster. De communicatie met je broer eindigt altijd met vaagheid. Met die collega kom je elke keer weer in welles-nietes discussies en je vindt maar geen manier om het soepel te laten verlopen. Herkenbaar? Mooi, want herkenning is de eerste stap. Bewustwording van aspecten en patronen in communicatie geeft inzicht en handvatten om de communicatie vlot te trekken.

lees verder
Wil jij in een hokje passen?

Wil jij in een hokje passen?

We verwerpen het hokjesdenken. Elk mens is uniek en we willen graag gezien worden zoals we zijn. Aan de andere kant zijn we dol op het invullen van testjes en vragenlijsten. Die ons, inderdaad, in een hokje plaatsen. Waarin we onszelf herkennen. In dit artikel neem ik je mee in mijn visie op testen in relatie tot jouw persoonlijke (loopbaan)ontwikkeling.

lees verder