Vrij zijn om op jouw unieke manier het verschil te maken

Laat jouw eigenheid stralen
direct een afspraak maken voor een gratis inzichtsessie

Op grote levensvragen is er geen eenduidig en pasklaar antwoord.

Je zult het niet-weten moeten leren verdragen om nieuwe perspectieven te ontdekken

Vind jij het lastig om jouw plek volledig in te nemen?

Je werkt hard en hebt een druk leven. Je wilt het allemaal goed voor elkaar hebben. Jouw lat ligt hoog. En je hèbt het ook prima voor elkaar.
En toch… nare gevoelens en gedachten poppen op en zitten je behoorlijk in de weg. Het maakt je onrustig. En dan focus je maar weer op wat je te doen hebt in plaats van gas terug te nemen en je te bezinnen op wat er werkelijk nodig is om zinvolle en positieve verandering in jouw leven en werk te realiseren.

Maar je kunt dit niet meer negeren. Je hoofd zit er vol van. Steeds maar weer die vraag: Hoe verder? Het voelt alsof je onnderweg ergens de verbinding bent kwijtgeraakt met waar je het ook alweer voor doet. Met alle gevolgen van dien.  Voor jouw privéleven, jouw relaties, jouw gezondheid, jouw geluk.

Je voelt dat het tijd is. Tijd voor verandering, verdieping, een nieuwe koers misschien. Het is tijd voor afstemming met jezelf.

Maar hoe dan?

Herken je dit?

  • Anderen zien het niet aan je, maar van binnen knaagt het aan je: hoe weet je of je de juiste keuzes maakt? Hoe pak je het aan? Je hoofd maakt overuren. Je komt er niet uit. Dat kost je zoveel energie.
  • Je moet er niet aan denken wat er allemaal kan gebeuren als jij je leven nu overhoop haalt. De angst dat het niet uitpakt zoals je hoopt verlamt je.
  • In je hoofd weet je het allemaal wel. Je kent jezelf inmiddels wel. Waarom is het dan zo moeilijk om in actie te komen? Je baalt van jezelf dat je steeds weer niet doorpakt.
  • Ondanks dat je je mannetje wel staat, laat je je meer beïnvloeden door je omgeving dan je lief is.
  • De klok tikt door en jouw tijd begint te dringen. Met alleen denken verandert er niets. Straks komt het er helemaal niet meer van en ben je ‘te oud’.
  • Je weet best dat je op wilskracht zo nog een tijdje door kunt gaan. Maar wil je echt doorgaan tot de emmer overloopt? Totdat je een burn-out krijgt? Dat zal je toch niet (weer) gebeuren.

Dan wil je vast graag:

  • ontdekken waar je blij van wordt en je hart volgen.
  • gaan stáán voor wie je bent, uitdragen wat belangrijk voor je is.
  • krachtige keuzes maken in leven en loopbaan die passen bij jouw unieke levensverhaal.
  • verbinding voelen met jezelf, je werk, met je omgeving.
  • een zinvolle invulling van je leven en op jouw manier het verschil maken.
  • je vrij en geïnspireerd voelen.

Dat is mogelijk. In een gratis sessie onderzoek ik samen met jou hoe dit voor jou kan werken.  Ik geef je waardevolle tips waarmee je direct aan de slag kunt om positieve verandering in jouw leven en werk te realiseren.

 

Laat me je helpen

Ik ben Carina Sampers en mijn missie is jou te laten ervaren dat het kan: doen wat je ècht graag wilt. Je kunt jouw dromen realiseren en op alle gebieden in je leven meer geluk ervaren. Als het maar ècht uit jezelf komt.

Het leven leerde mij dat de enige manier mijn eigen manier is. Ik leerde mijn verlangen te volgen. Natuurlijk ging dat niet zonder slag of stoot en nog steeds heb ik mijn strugglemomenten.
Het heeft mijn leven enorm verrijkt. Mijn mooiste ervaring is dat ik door keuzes te maken die goed zijn voor mezelf de ander niet tekort doe, maar dat er juist meer verbinding is.

Al 25 jaar coach ik professionals met vraagstukken over zichzelf in relatie tot werk.   

Ik had verschillende werkgevers, tot ik in 2017 volledig voor mijn eigen bedrijf koos. En daar heb ik geen seconde spijt van gehad.

Ervaringen van mijn klanten

Meer reviews kun je lezen onder aanbod bij desbetreffende diensten.

Carina weet me te raken. Met rust, kennis van zaken en ook met humor, brengt ze me op waardevolle gedachten. Het geeft mij de bevestiging dat ik de goede stappen maak, en ook een duwtje in de rug om direct zaken concreet in gang te zetten. Verdiepend en zeer inspirerend!

Carla Jacobs

Carla Jacobs Tekst & Communicatie

Beste Carina, In 2009 heb jij mij begeleid bij het herwinnen van mijn vertrouwen nadat ik in december 2008 boventallig werd verklaard bij (organisatie) Ik mag wel stellen dat het uiteindelijke resultaat zonder jouw hulp niet gerealiseerd had kunnen worden. Jij kreeg mij weer op de rit en hield (.organisatie) bij de les! Onze strategie was werk houden en als het lukt bij (organisatie) . Dit is tot op de dag van vandaag gelukt! Ik heb er nu zelf voor gekozen om mij op 64 jarige leeftijd  te pensioneren. Ik heb de laatste jaren met veel plezier gewerkt als  projectleider. Ik vond het op zijn plaats om jouw hiervan op de hoogte te stellen. Super bedankt voor alles wat jij voor mij in deze zeer moeilijke periode hebt betekend en bereikt!

Paul, projectleider

(Dit bericht ontving ik eind 2021)

Voordat ik aan het coachingstraject begon wist ik wat ik wilde bereiken met dit traject. Maar welke weg er naartoe te bewandelen, daar had ik geen idee van. Mensen worden soms op je pad gezet en wat ben ik blij dat jij op mijn pad gekomen bent.

Je hebt me tools en inzichten gegeven of laten ontdekken waardoor ik nu sta waar ik voor mijn gevoel moet staan. Weer vertrouwen hebben in de toekomst en in mezelf. De woorden ‘het komt goed’ weer uit durven spreken. 

Super bedankt voor je deskundige coaching. Ik wens iedereen een ‘Carina’ toe.

M. 47 jaar

Je bent voor mij een fijne, oordeelloze gesprekspartner en creëert een veilige, open sfeer. Het feit dat ik bij jou snel mijn tranen laat lopen, zegt meer dan genoeg.

Mijn doelen zijn meer dan bereikt. Ik heb het roer nu in eigen handen en dat voelt heel fijn! Ik krijg energie en heb weer zin om allerlei dingen aan te pakken en op te pakken. Ik heb meer vertrouwen in mijn eigen capaciteiten gekregen waardoor ik “de buitenwereld” kan laten zien wat ik kan en waar ik voor sta.

Monique

zelfstandig projectmanager, 43 jaar

Mijn vraag was: Wat wil ik de komende jaren? Wil ik veranderen en wat wil ik dan veranderen?
Ik kwam vooral mezelf tegen. Wat drijft mij, waar ligt mijn (echte) passie, wat kan ik hier (professioneel) mee?
Ik durf nu mezelf “in de markt” te zetten en openlijk mijn kwaliteiten uit te spreken. Dus ik ga minder werken en de tijd gebruiken om van mijn hobby (gedeeltelijk) mijn werk te maken.
Je bent vakkundig, heel rustig (waardoor ik me veilig voelde) en betrokken

Peter van der Vleuten

Voel je dat je het anders wilt, weet je nog niet hoe of wat, wil je niet langer datagedreven, maar kerngedreven werken dan is Carina Sampers Coaching the place to be.

Gerdi van Rest

Voormalig projectleider, toekomstig Coördinator welzijnswerk

Carina is in staat om je enthousiast te maken, je richting te geven en je ook nog het vertrouwen in jezelf te laten (her)vinden. Ze geeft blijk van een groot inlevingsvermogen, veel wijsheid en veel kennis van zaken.

Sandra van Iersel

Toen ik in het traject startte, had ik de illusie dat aan het einde van het traject ik de perfecte baan zou hebben en weer helemaal gelukkig was. Ik was mijn hele leven op een bepaald doel gefocust en dat was ook mijn manier van denken geworden. Inmiddels heb ik ingezien dat ik ook van de reis mag genieten en dat persoonlijke ontwikkeling nooit ophoudt en heb ik een hele kist vol tools bij gekregen om daarmee verder te gaan. Wat niet weglegt dat ik echt hele stappen heb gezet in het traject en ik me zoveel beter en energieker voel dan toen ik aan het traject begon en weet in welke richting ik verder wil qua loopbaan

Cindy Verhofstad

Trainer/coach 'Zijn en Zen' en Internal sales manager

Je hebt het vermogen om aan te haken bij verschillende niveaus van mijn “zijn” en t.a.v. mijn communicatie. Je pikt erg veel signalen op die ik bewust maar ook onbewust uitzend. Tevens heb je bij elke uitstap die we hebben gemaakt een theoretisch achtergrond of kader paraat wat het, naast verhelderd voor mezelf, ook heel leerzaam heeft gemaakt en dit traject in een groter verband heeft geplaatst.

In de gesprekken met mij was je echt aangesloten. Ik heb me zo veilig gevoeld dat ik erg veel heb verteld van wat in mijn diepere ik leeft en speelt en wat mijn drijfveren zijn van mijn doen en laten hier en nu. Het gebeurt niet vaak dat ik me in een gesprek met iemand anders zo veilig voel.

Door al het bovenstaande heb je helderheid weten te verschaffen in een patroon van handelen van mijzelf waar ik steeds niet uitkwam. Je hebt het geweldig gedaan! Een groot compliment!!

R

coördinator onderwijs

Ik heb allemaal stappen gezet om mijn invulling van werk te veranderen en het geeft me veel energie. Ik denk nog met plezier terug aan de coachingsuren bij jou, want daar heeft de ommekeer vorm gekregen. 
Ik heb ook al enkele collega’s naar je doorgestuurd, dat heb je vast wel gemerkt.
Elly

coördinator sociale veiligheid

Telkens opnieuw ga ik met waardevolle inzichten naar huis! Zowel op professioneel als op persoonlijk vlak laat Carina mij zaken ontdekken waar ik op eigen houtje aan voorbij loop. En dat in een bijzonder prettige, open sfeer.

Cécile

ondernemer

Lees hier mijn meest recente blogartikelen

Boordevol inspiratie en tips

Nee, maar nu écht

Nee, maar nu écht

Wordt dit het jaar waarin je het écht (anders) gaat doen? Je hebt het je voorgenomen. En nu écht. Want je hebt het je al eerder voorgenomen. Het zal niet voor niks zijn dat je dit voornemen weer hebt… Wat geeft je het idee dat het dan nu wel gaat lukken? Als dit herkenbaar voor je is (je bent niet de enige hoor), laat jouw voornemen dan los en neem deze levenslessen ter harte voor het nieuwe jaar. Zodat je nu wél komt waar je wilt zijn.

Lees meer
Muziek als blikopener van je ziel

Muziek als blikopener van je ziel

Muziek raakt. Muziek inspireert. Door te vertellen wat muziek met je doet geef je een inkijkje in je ziel. Door met te delen hoe muziek jou raakt inspireer je elkaar. Door naar muziek te luisteren met het verhaal van de ander in je achterhoofd, door de oren van de ander, ontstaat verbinding. Lees, luister en ervaar wat muziek met mensen doet en laat je inspireren door deze Inspiratielijst. SAMENgesteld voor en door elkaar.

Lees meer

Mijn gratis e-book ontvangen?

5 Waardevolle en bewezen tips om in volledige vrijheid voor jezelf te kiezen

 Heb je een vraag?

Stuur me een mailtje op mail@carinasampers.nl
Tijdens kantooruren kun je ook bellen op 06 155 32 342

 

Tot voor kort vond je hier het contactformulier. Vanwege de grote hoeveelheid spam die via dit formulier binnenkwam dit heb ik dit verwijderd.

 

Heb jij het gratis e-book al?

Met de tips uit dit e-book kun je direct aan de slag. 

Zet nu de eerste stap om je hart te volgen!

Je hebt je met succes ingeschreven!