Vrij zijn om op jouw unieke manier het verschil te maken
Laat jouw eigenheid stralen direct een afspraak maken voor een gratis inzichtsessieOp grote levensvragen is er geen eenduidig en pasklaar antwoord.
Je zult het niet-weten moeten leren verdragen om nieuwe perspectieven te ontdekken
Vind jij het lastig om jouw plek volledig in te nemen?
Je werkt hard en hebt een druk leven. Je wilt het allemaal goed voor elkaar hebben. Jouw lat ligt hoog. En je hèbt het ook prima voor elkaar.
En toch… nare gevoelens en gedachten poppen op en zitten je behoorlijk in de weg. Het maakt je onrustig. En dan focus je maar weer op wat je te doen hebt in plaats van gas terug te nemen en je te bezinnen op wat er werkelijk nodig is om zinvolle en positieve verandering in jouw leven en werk te realiseren.
Maar je kunt dit niet meer negeren. Je hoofd zit er vol van. Steeds maar weer die vraag: Hoe verder? Het voelt alsof je onnderweg ergens de verbinding bent kwijtgeraakt met waar je het ook alweer voor doet. Met alle gevolgen van dien. Voor jouw privéleven, jouw relaties, jouw gezondheid, jouw geluk.
Je voelt dat het tijd is. Tijd voor verandering, verdieping, een nieuwe koers misschien. Het is tijd voor afstemming met jezelf.
Maar hoe dan?
Herken je dit?
- Anderen zien het niet aan je, maar van binnen knaagt het aan je: hoe weet je of je de juiste keuzes maakt? Hoe pak je het aan? Je hoofd maakt overuren. Je komt er niet uit. Dat kost je zoveel energie.
- Je moet er niet aan denken wat er allemaal kan gebeuren als jij je leven nu overhoop haalt. De angst dat het niet uitpakt zoals je hoopt verlamt je.
- In je hoofd weet je het allemaal wel. Je kent jezelf inmiddels wel. Waarom is het dan zo moeilijk om in actie te komen? Je baalt van jezelf dat je steeds weer niet doorpakt.
- Ondanks dat je je mannetje wel staat, laat je je meer beïnvloeden door je omgeving dan je lief is.
- De klok tikt door en jouw tijd begint te dringen. Met alleen denken verandert er niets. Straks komt het er helemaal niet meer van en ben je ‘te oud’.
- Je weet best dat je op wilskracht zo nog een tijdje door kunt gaan. Maar wil je echt doorgaan tot de emmer overloopt? Totdat je een burn-out krijgt? Dat zal je toch niet (weer) gebeuren.
Dan wil je vast graag:
- ontdekken waar je blij van wordt en je hart volgen.
- gaan stáán voor wie je bent, uitdragen wat belangrijk voor je is.
- krachtige keuzes maken in leven en loopbaan die passen bij jouw unieke levensverhaal.
- verbinding voelen met jezelf, je werk, met je omgeving.
- een zinvolle invulling van je leven en op jouw manier het verschil maken.
- je vrij en geïnspireerd voelen.
Dat is mogelijk. In een gratis sessie onderzoek ik samen met jou hoe dit voor jou kan werken. Ik geef je waardevolle tips waarmee je direct aan de slag kunt om positieve verandering in jouw leven en werk te realiseren.
Laat me je helpen
Ik ben Carina Sampers en mijn missie is jou te laten ervaren dat het kan: doen wat je ècht graag wilt. Je kunt jouw dromen realiseren en op alle gebieden in je leven meer geluk ervaren. Als het maar ècht uit jezelf komt.
Het leven leerde mij dat de enige manier mijn eigen manier is. Ik leerde mijn verlangen te volgen. Natuurlijk ging dat niet zonder slag of stoot en nog steeds heb ik mijn strugglemomenten.
Het heeft mijn leven enorm verrijkt. Mijn mooiste ervaring is dat ik door keuzes te maken die goed zijn voor mezelf de ander niet tekort doe, maar dat er juist meer verbinding is.
Al 25 jaar coach ik professionals met vraagstukken over zichzelf in relatie tot werk.
Ik had verschillende werkgevers, tot ik in 2017 volledig voor mijn eigen bedrijf koos. En daar heb ik geen seconde spijt van gehad.
Ik ben als coach aangesloten bij OEEC, partner van Cenzo.
Open en Eerlijk Coaching (OEEC) levert coaching op maat om diepgaand persoonlijk inzicht en structurele
verandering bij medewerkers te realiseren. Landelijk levert OEEC direct toegankelijke mental coaching die
leidt tot energieke, gemotiveerde en veerkrachtige medewerkers. Met onze mental coaching wordt uitval
voorkomen, de verzuimduur verkort en komen we tot duurzaam inzetbare medewerkers.
Ervaringen van mijn klanten
Meer reviews kun je lezen onder aanbod bij desbetreffende diensten.
Na een coachtraject bij jou ben ik blij met waar ik nu sta, de inzichten die jij me gegeven hebt, het advies, de fijne sparmomenten en de wijze waarop jij de sessies inhoud gaf.
Vanuit gelijkwaardigheid, respect, met eigen concrete voorbeelden, inlevingsvermogen, praktische tips en handvatten liet jij me de weg bewandelen waar ik behoefte aan had. Jij begeleidde mij integer en professioneel op het juiste pad. Dankjewel hiervoor, ik neem dit en de fijne herinnering aan onze gesprekken en jou als fijn persoon mee in mijn verdere leven.
Blijf doen wat je doet, want hiermee maak je ’t wezenlijke verschil.
Carina weet me te raken. Met rust, kennis van zaken en ook met humor, brengt ze me op waardevolle gedachten. Het geeft mij de bevestiging dat ik de goede stappen maak, en ook een duwtje in de rug om direct zaken concreet in gang te zetten. Verdiepend en zeer inspirerend!
Ik ben bij Carina begonnen met coaching omdat ik mijn eigen ontwikkeling in de weg zat. Op het moment van intake was ik mij hier nog niet bewust van. Deze kennis heb ik gedurende het coachingtraject opgedaan.
Het coachingtraject heeft er bij mij voor gezorgd dat ik zakelijk, maar ook privé, stappen heb kunnen maken welke ik mogelijk niet zelfstandig had kunnen maken. Beter om kunnen gaan met uitdagende en/of stressvolle situaties zijn voor mij de meest belangrijke verbeterpunten geweest.
Carina’s werkwijze sluit erg goed bij mij aan omdat ze niet dicteert wat je moet doen, maar juist samen onderzoekt vanuit welke invalshoeken je een uitdaging kunt tackelen. Hierdoor kan ik nu beter met een helicopterview kijken naar uitdagingen in zowel zakelijke als privé situaties.
Beste Carina, In 2009 heb jij mij begeleid bij het herwinnen van mijn vertrouwen nadat ik in december 2008 boventallig werd verklaard bij (organisatie) Ik mag wel stellen dat het uiteindelijke resultaat zonder jouw hulp niet gerealiseerd had kunnen worden. Jij kreeg mij weer op de rit en hield (.organisatie) bij de les! Onze strategie was werk houden en als het lukt bij (organisatie) . Dit is tot op de dag van vandaag gelukt! Ik heb er nu zelf voor gekozen om mij op 64 jarige leeftijd te pensioneren. Ik heb de laatste jaren met veel plezier gewerkt als projectleider. Ik vond het op zijn plaats om jouw hiervan op de hoogte te stellen. Super bedankt voor alles wat jij voor mij in deze zeer moeilijke periode hebt betekend en bereikt!
Voordat ik aan het coachingstraject begon wist ik wat ik wilde bereiken met dit traject. Maar welke weg er naartoe te bewandelen, daar had ik geen idee van. Mensen worden soms op je pad gezet en wat ben ik blij dat jij op mijn pad gekomen bent.
Je hebt me tools en inzichten gegeven of laten ontdekken waardoor ik nu sta waar ik voor mijn gevoel moet staan. Weer vertrouwen hebben in de toekomst en in mezelf. De woorden ‘het komt goed’ weer uit durven spreken.
Super bedankt voor je deskundige coaching. Ik wens iedereen een ‘Carina’ toe.
Mijn doelen zijn meer dan bereikt. Ik heb het roer nu in eigen handen en dat voelt heel fijn! Ik krijg energie en heb weer zin om allerlei dingen aan te pakken en op te pakken. Ik heb meer vertrouwen in mijn eigen capaciteiten gekregen waardoor ik “de buitenwereld” kan laten zien wat ik kan en waar ik voor sta.
Mijn vraag was: Wat wil ik de komende jaren? Wil ik veranderen en wat wil ik dan veranderen?
Ik kwam vooral mezelf tegen. Wat drijft mij, waar ligt mijn (echte) passie, wat kan ik hier (professioneel) mee?
Ik durf nu mezelf “in de markt” te zetten en openlijk mijn kwaliteiten uit te spreken. Dus ik ga minder werken en de tijd gebruiken om van mijn hobby (gedeeltelijk) mijn werk te maken.
Je bent vakkundig, heel rustig (waardoor ik me veilig voelde) en betrokken
Het coachtraject bij jou heeft me vooral zelfvertrouwen gebracht. Ik heb geleerd in mezelf te geloven en te staan waar ik voor sta en niet meer alles uit de weg te gaan. Jij zit nog weleens in mijn hoofd met een stemmetje dat zegt: “wat is het ergste dat er kan gebeuren?” En dan ga ik ervoor!
Ik ben best sceptisch als het over coaching gaat. Maar het voelde veilig. Je bent in staat door te prikken zonder druk te zetten. Je stelt vragen die mij aan het denken zetten. Vooral over dingen die al in mij zaten; je hebt me geholpen deze inzichtelijk te maken. Maar ook nieuwe inzichten.
Het coachtraject is waardevoller dan ik kan omschrijven.
Voel je dat je het anders wilt, weet je nog niet hoe of wat, wil je niet langer datagedreven, maar kerngedreven werken dan is Carina Sampers Coaching the place to be.
Carina is in staat om je enthousiast te maken, je richting te geven en je ook nog het vertrouwen in jezelf te laten (her)vinden. Ze geeft blijk van een groot inlevingsvermogen, veel wijsheid en veel kennis van zaken.
Toen ik in het traject startte, had ik de illusie dat aan het einde van het traject ik de perfecte baan zou hebben en weer helemaal gelukkig was. Ik was mijn hele leven op een bepaald doel gefocust en dat was ook mijn manier van denken geworden. Inmiddels heb ik ingezien dat ik ook van de reis mag genieten en dat persoonlijke ontwikkeling nooit ophoudt en heb ik een hele kist vol tools bij gekregen om daarmee verder te gaan. Wat niet weglegt dat ik echt hele stappen heb gezet in het traject en ik me zoveel beter en energieker voel dan toen ik aan het traject begon en weet in welke richting ik verder wil qua loopbaan
Je hebt het vermogen om aan te haken bij verschillende niveaus van mijn “zijn” en t.a.v. mijn communicatie. Je pikt erg veel signalen op die ik bewust maar ook onbewust uitzend. Tevens heb je bij elke uitstap die we hebben gemaakt een theoretisch achtergrond of kader paraat wat het, naast verhelderd voor mezelf, ook heel leerzaam heeft gemaakt en dit traject in een groter verband heeft geplaatst.
In de gesprekken met mij was je echt aangesloten. Ik heb me zo veilig gevoeld dat ik erg veel heb verteld van wat in mijn diepere ik leeft en speelt en wat mijn drijfveren zijn van mijn doen en laten hier en nu. Het gebeurt niet vaak dat ik me in een gesprek met iemand anders zo veilig voel.
Door al het bovenstaande heb je helderheid weten te verschaffen in een patroon van handelen van mijzelf waar ik steeds niet uitkwam. Je hebt het geweldig gedaan! Een groot compliment!!
Telkens opnieuw ga ik met waardevolle inzichten naar huis! Zowel op professioneel als op persoonlijk vlak laat Carina mij zaken ontdekken waar ik op eigen houtje aan voorbij loop. En dat in een bijzonder prettige, open sfeer.
Je bent voor mij een fijne, oordeelloze gesprekspartner en creëert een veilige, open sfeer. Het feit dat ik bij jou snel mijn tranen laat lopen, zegt meer dan genoeg.
Lees hier mijn meest recente blogartikelen
Boordevol inspiratie en tips
Het algoritme in je hoofd
Het ‘algoritme in je hoofd’ stuurt jouw waarneming en beïnvloedt hoe je de wereld ziet. Dit artikel legt uit hoe selectieve waarneming werkt en waarom we onbewust altijd op zoek zijn naar bevestiging. Door inzicht te krijgen in je eigen mentale algoritme, kun je ontdekken hoe het jouw gedrag stuurt en hoe je meer ruimte kunt creëren voor persoonlijke groei. Wil jij beter begrijpen hoe jouw brein werkt en hoe je kunt veranderen? Dit artikel biedt praktische reflectievragen en inzichten om je op weg te helpen naar meer bewustzijn en balans.
Wie heeft er tips?
Het stellen van vragen lijkt eenvoudig, maar het kan een krachtig hulpmiddel zijn voor persoonlijke groei. In dit artikel ontdek je hoe je met de juiste vragen meer balans in je leven kunt vinden, frustraties kunt vermijden, en betere antwoorden krijgt. Of je nu hulp zoekt bij het voorbereiden van een reis, je werk, of je persoonlijke ontwikkeling – de kunst van het vragen stellen maakt het verschil. Laat je inspireren door praktische tips en leer hoe je zelfs AI kunt gebruiken om je vaardigheden te verbeteren. Lees hoe je met goede vragen je ontwikkeling een boost kunt geven.
Er hoeft niet altijd een les in te zitten
In een wereld waarin we vaak de druk voelen om elke ervaring te benutten voor zelfverbetering, laat ik je zien waarom het soms beter is om simpelweg in het moment te leven. Ontdek hier hoe je een gezonde balans tussen werk en privé kunt vinden, zonder de constante behoefte om productief te zijn, zelfs tijdens vakanties. Laat je inspireren om écht te ontspannen en ontdek waarom niet elke ervaring een levensveranderende les hoeft te bevatten
Mijn gratis e-book ontvangen?
5 Waardevolle en bewezen tips om in volledige vrijheid voor jezelf te kiezen
Heb je een vraag?
Stuur me een mailtje op mail@carinasampers.nl Op werkdagen krijg je binnen 24 uur antwoord.
Tijdens kantooruren kun je ook bellen op 06 155 32 342
Neem ik niet op?
Laat een bericht achter, dan bel ik je zo snel mogelijk terug.
