Veel 45-plussers weten me te vinden voor het Ontwikkeladvies; en door de overheid gesubsidieerd kort loopbaantraject. Zouden zij ook komen als ze het zelf zouden moeten bekostigen? Wat is de rol van de werkgever? En in deze tijd van employability en ‘eigenaarschap’: van de werkende? Kortom: wie is verantwoordelijk voor loopbaanontwikkeling? Een opiniestuk.
Welke beelden hebben wij ten aanzien van het fenomeen werken? Wat hebben we historisch of van huis uit meegekregen over werk? Hoe werkt dat bij jou? Wat is de plek van werk in jouw leven? Welke invloed heeft dat beeld op de keuzes die (niet) je maakt? En hoe ontdek je wat écht bij je past? Lees het hier.
Alle grote successen in de wereld zijn begonnen met een verlangen. Deze successen zouden er nooit geweest zijn als het verlangen direct de kop was ingedrukt door gedachten aan mislukking. Lees hoe je de kracht van verlangen en gedachten kunt inzetten om te realiseren wat je ècht graag wilt.
Bijna de helft van alle Nederlanders start het jaar met goede voornemens. Slechts 10% daarvan maakt die voornemens ook waar. Lees in dit artikel hoe het komt dat goede voornemens zo vaak stranden. En wat je wèl kunt doen om nu eens echte veranderingen in je leven door te voeren.
Veel mensen brengen de kerstdagen met familie door. Ondanks goede voornemens en bedoelingen raken we juist bij dergelijke gelegenheden snel verstrikt in dynamiek van familiesystemen. In dit artikel tips om Kerstmis met familie geen stressmis te laten worden.
Tegenslag en frustratie zijn onvermijdelijk in het leven. Daarvan balen is begrijpelijk. Maar wist je dat we tegenslag nodig hebben om onze talenten te kunnen ontwikkelen. Lees in dit artikel hoe tegenslag de hefboom vormt voor ontwikkeling en groei.
Niemand blijft in het leven gespaard van lijden. Er overkomen ons nare dingen. We zijn ergens slachtoffer van. Daar kiezen we niet voor. De slachtofferrol is echter optioneel. Je hebt altijd de keuze om de slachtofferrol aan te nemen. Of te kiezen voor een leven in vrijheid. Lees hoe je dat laatste kunt doen.
Dit artikel is geïnspireerd op de boodschap die Edith Eva Eger verwoordt in haar indrukwekkende boek ‘De Keuze’. De boodschap dat, wat je omstandigheden ook zijn, je altijd een keuze hebt. De keuze voor vrijheid. De keuze om het leven ten volle te ervaren.
Mijn zoon deed met zijn team mee aan een voetbaltoernooi met profclubs. Voetbalvelden vol kinderen die dromen van een carrière als profvoetballer. Heb jij ook een droom? Lees dan welke lessen we leren van een potje jeugdvoetbal. Over evenwicht, doorzetten, verantwoordelijkheid en fouten maken.
De basis voor latere patronen wordt gelegd in onze jeugd. Omstandigheden en gebeurtenissen in ons gezin van herkomst kunnen doorwerken in patronen van nu. Evenals jouw plek in het gezin. Wat zegt jouw plek in het gezin over jou? Is er een relatie met jouw talent?
Je wilt iets, en komt er niet toe. Je vindt een verklaring hiervoor in de situatie of een gebeurtenis. En beschouwt dit als realiteit. Het zijn echter jouw gedachten over een situatie of gebeurtenis die jouw gevoel beïnvloeden en je gedrag bepalen. In dit artikel tips om af te rekenen met belemmerende gedachten.
Ben je altijd druk bezig? Geeft bezig zijn je het gevoel dat je nuttig bent? Wat gebeurt er met jou als helemaal niets doet. Als je ‘tijd verspilt’? Mogelijk kom je dan jezelf tegen. Je innerlijke leegte. Onderzoek deze eens. Ga het aan. Waar daar zit de potentie tot groei. Tijd verspillen is een voorwaarde voor ontwikkeling.
Groot geluk en briljantie zitten m niet in het voldoen aan een ideaalplaatje. Het gelukkigst zijn niet degenen die het leven hebben dat ons als ideaal wordt voorgeschoteld. Het gelukkigst zijn de mensen die hun hart volgen. Dat is wat ik bedoel met briljant.
Je hebt het prima voor elkaar. Er zijn genoeg mensen die zo met jou zouden willen ruilen. Maar is prima goed genoeg voor jou? Of ga jij voor briljant? Je durft het haast niet hardop te zeggen. Je hebt toch echt het gevoel dat er meer uit te halen valt. Laat je inspireren om de briljant te laten stralen.
De één houdt van spanning en avontuur, de ander van elk jaar naar dezelfde vertrouwde plek. Verschillende mensen, verschillende voorkeuren. Welke invulling van de vakantie spreekt jou het meest aan? Is er een parallel met jouw drijfveren en wat jij in jouw dagelijks leven nastreeft?
We kennen het gevoel wel; dat je het liefst door de grond wilt zakken. Omdat je je schaamt. Schaamte is er alleen als je niet helemaal okee bent met jezelf. Schaamte is een afweermechanisme dat ons wil behoeden voor afwijzing. Helaas vaak met het omgekeerde effect. Lees de tips om deze spiraal te doorbreken.
Een verhaal uit mijn coachpraktijk. Het verhaal van Wytske. Wytske had het prima voor elkaar. Maar ze was niet gelukkig. Van binnen was er pijn en verdriet. En ook een droom. Lees in dit artikel hoe die droom haar hielp om het geluk weer te vinden.
Heb jij graag alles onder controle? En lukt je dat? Controle willen houden levert vaak stress op. Dan heeft de controle jou in zijn greep. Hoe harder je probeert het onder controle te houden hoe groter de last wordt. Dan wordt het tijd om los te laten. Dat geeft je rust en ontspanning.